Lagen 25/7

Tjena alla kring U16!!! Jag har stämt av träningen med både Dennis & Rickard och jäklar vad glad jag är att ni alla tog erat ansvar och höjde tempot. Jag har själv suttit och tittat på akademiträning i Helsingborg idag och tränarna där var extremt tydliga om vikten av tempo på träningarna. De tog till och med 5 spelare åt sidan för att med en bestämd röst, säga till att de förväntade sig mer fokus mellan övningarna. Allt för att hela träningen skulle ha rätt fokus. Några har fallit bort till imorgon och några kommer till så vi startar enligt bilden. Lucas M-J & Persson är med laget där Jamil är forward. Jack är med i laget där Turemannen är forward. Nu jäklar är det inte långt kvar till nästa träning eller höstsäsongspremiären, jag är så jäkla taggad…. Ha 7kt jäkla skoj imorgon och slå massor med bra passningar PS imorgon kommer en annan twist än straffläggningen U16-18 0kommentarer

Lagen inför måndagens träning

Hej på er! Då vi saknade 2 spelare för att få ihop en intern 11-manna match är jag superglad för att Damlaget ställer upp och skickar Cornelia och Frida. Kan även tillkomma någon ytterligare så att det ges möjlighet till avbytare. Ryktet säger att en forna ungdomsspelare från Barcelona som finns i SBIF även ansluter. Nu jäklar öser vi på med tempo så vi kan följa planen med tre matchträningar i veckan. U16-18 1kommentar

Uppstart träningar

Hoppas ni haft och har en bra sommar. Nästa vecka kickar vi igång träningarna igen med start onsdag. Vi inleder med en kortare fys följt av teknik och förhoppningsvis lite matchspel. Fredagen kommer att vara en vanlig träning och lördagen hoppas vi på match. Vi får besked av Njurunda i början av veckan om de får ihop lag. 6-7 spelare lirar den matchen och övriga spelar träningsmatch med Timrå ! Tanken är att alla anmälda ska få spela så att vi har en match i kroppen innan mid nordic. Fortsätt ha en bra sommar och så ses vi till veckan ! F-10 0kommentarer

Seriestart 13 augusti

Hej! Nu finns kallelse för 13 augusti ute, svara så snart som möjligt om ert barn kan spela eller inte. Vi behöver veta hur många spelare vi har tillgängliga. Med önskan om en fortsatt fin sommar! F-13 3kommentarer

Summering av veckan, nästa fas och uppgift

Hej på er där hemma! Summeringen av veckan kan jag själv inte göra på något annat sätt än att det har varit en riktig pangvecka! Först gästspel av extern Tränare på måndag och sedan besök av proffsspelare på tisdag som gasade igång gänget till nya nivåer i träningsintensitet. Ikväll avslutade vi träningsveckan med DiscGolf och intervalllöpning i EKG backen samt längre intervaller i team på ängen. Otroligt bra kämpat av alla som var på plats! (tack till Isak och Eron från 08 som tog chansen till lite extra träning) Nästa fas, efter att ha jobbat med detaljer i speluppbyggnad både teoretiskt och praktiskt går vi nu in i förberedelsefasen för höstsäsongspremiären. V30 innebär 3st fotbollsträningar på helplan med syfte att göra oss redo till att spela match igen. Därför har jag lagt planeringen tillsammans med 08:orna för att så många som möjligt ska få spela så mycket som möjlilgt på så stor plan som möjligt. Allt enligt 3möjligt principen om ni hört talas om den tidigare, det hade inte jag iaf 😎 Jag själv är på semester men övriga i ledare i U16 och P08 har fått tydliga instruktioner för träningarna. Vi kommer dela två lag och det kommer utses en lagkapten för varje lag som ansvarar för en rejäl matchuppvärmning och göra alla spelare redo för internmatch. Om denna uppgift inte tas på allvar så är instruktionen att säga ifrån med bestämdhet. Jag kommer följa upp med ledarna som är på plats efter varje träning och når vi inte matchtempo gör jag om träningsupplägget för kvarvarande träningar. V31 kommer vara en kombination av detaljer i speluppbuggnad och matchförberedande övningar, allt för att ge bästa förutsättningar till att fokusera på de prestationsbaserade målen speluppbyggnad och återerövring av boll högt upp på planen. Träningsupplägg därefter kommer anpassas till hur vi når våra prestationsmål och den minst sagt intensiva matchkalendern. 5/8 Kuben 6/8 Träningsmatch Svartvik, främst för de som av olika anledningar fått mindre speltid tillsammans med några 08 spelare 8/8 Kungsnäs 12/8 IFK Östersund Borta Jag har lagt in en preliminär aktivitet efter matchen mot Svartvik, där det i så fall kommer blir chill, häng, bad, lek å käk på Alnö. Vädret får styra och så snart vi klubbat aktivitetens vara eller icke vara så kommer info med en inbjudan. Uppgift För er som missade veckans fys så går det inte på ett enkelt sätt köra intervallerna själva så er uppgift blir att springa en 1mil. Vill man får man dela upp det på två tillfällen. Jag vill att ni skickar mig distans och tid för varje löprunda. Kan då passa på att påminna er som ännu inte skickat in tider för 1+3km, självklart inkluderas de inte i milen. Har ni frågor är det bara att kontakta mig! /Pontus U16-18 0kommentarer

Visa fler nyheter